Vamos falar de saúde?

 

O mês de outubro já é conhecido mundialmente por ser marcado por ações afirmativas relacionadas à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, conhecido como Outubro Rosa é celebrado anualmente desde os anos 90.

O objetivo da campanha é compartilhar informações sobre o câncer de mama e, mais recentemente, câncer do colo do útero, promovendo a conscientização sobre as doenças, proporcionando maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuindo para a redução da mortalidade.

 

O que é câncer de mama?

É o tipo de câncer mais frequente na mulher brasileira. Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células da mama, que se multiplicam repetidamente até formarem um tumor maligno.

 

Como a mulher pode perceber a doença?

O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é importante consultar um profissional de saúde.

 

Como descobrir a doença mais cedo?

Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório, centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas anualmente. Além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas.

 

O que é o exame clínico das mamas?

É o exame das mamas realizado por médico ou enfermeiro treinado para essa atividade. Neste exame poderão ser identificadas alterações nas mesmas. Se for necessário, será indicado um exame mais específico, como a mamografia.

Como funciona mamografia?

É um exame muito simples, que consiste em um raio-X da mama e permite descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno.

 

O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?

Se uma pessoa da família - principalmente a mãe, irmã ou filha - teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer de mama devem tomar cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos de idade, o exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez por ano.

 

Por que fazer o autoexame?

O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse exame não substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no autoexame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional de saúde

 

O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?

Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas, legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas que podem ajudar na prevenção de várias doenças, inclusive do câncer.

 

Por alunos-repórteres Emanuelle Luiza Vianna Farias, Juliana Marques Barbosa, Tailany Samara Barbosa da Silva e Gabriel Pinheiro Aires da Silva

 

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Produtores plantam milho para silagem

 

Como forma de oferecer mais uma reserva para a alimentação dos animais, a silagem de milho está presente em grande parte das propriedades rurais com bovinos de leite e de corte na região de Santa Rosa.

Na propriedade de Araci Laurene Seidel, na Linha das Flores, o plantio do milho para silagem começou no dia 04 de setembro. Para a fertilização do solo foram usados 300 quilos por hectare de adubo mineral no momento do plantio, e adicionados mais 100 quilos de ureia e 50 quilos de adubo. A silagem feita a partir deste milho será usada para a alimentação do gado leiteiro em lactação.

A chuva dos últimos dias tem sido muito importante para o desenvolvimento do milho.

Já na propriedade de Neri Assenheimer, o milho para silagem também já foi implantado. Primeiramente foram aplicadas quatro cargas de esterco, logo depois foi feita a dessecação. Depois de alguns dias ocorreu o plantio de três sacas de milho Biomatrix, com 12 sacas de adubo com fórmula 05 – 26 – 20.

No caso da propriedade dos Assenheimer, quando as plantas atingiram cerca de seis centímetros foi necessário fazer quatro tratamentos para o controle da cigarrinha e do pulgão.

Após a chuva foram aplicadas seis sacas de ureia e duas de cloreto. A perspectiva atual é que sejam colhidos mais de 15 reboques por hectare. A previsão da retirada do milho da lavoura é entre 15 a 25 de dezembro.

 

Por alunos-repórteres Yuri Patrique Seidel e Mateus Leandro Assenheimer. 

 

 

 

 

SETEMBRO AMARELO: SE PRECISAR, PEÇA AJUDA!

 

 Criado para a conscientização e prevenção contra o suicídio, diante da preocupação alarmante de que são registrados em média 12 mil suicídios no Brasil por ano.

 Em média 96,8% estão ligados a transtornos mentais, como depressão, ansiedade, tristeza, abuso de substâncias seguida também de transtornos de bipolaridade.

 Ultimamente os índices de suicídio são preocupantes, o que ressalta a importância sobre esse assunto tão delicado.

 E é em setembro que a campanha busca mobilizar as pessoas que sofrem a buscar ajuda.

Agora perguntamos: alguém sabe como se originou o setembro amarelo?

O setembro amarelo se inspirou na história de um menino chamado Mike Emme, que morava nos Estados Unidos. Emme era conhecido por ser muito carinhoso e gostar muito de mecânica, tendo como xodó um Mustang  68, que ele mesmo reformou e pintou.

Porém no ano de 1994, aos 17 anos, o jovem cometeu suicídio dentro do seu carro. Segundo familiares e amigos ninguém notou sinais de que o jovem queria tirar sua própria vida.

 Foi ai que os amigos levaram no funeral uma cesta com fitas amarelas onde dizia "se precisar, peça ajuda". E assim a ação se expandiu a outros países.

No ano de 2003, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o dia 10 de setembro como o Dia Mundial da Prevenção contra o suicídio. E o amarelo, cor do carro de Mike Emme, é o que representa esta campanha.

 A tentativa de suicídio pode ocorrer em qualquer idade, gênero ou classe social.

 Um dos principais alertas são de pessoas que possuem transtornos psiquiátricos, especialmente quando se trata da depressão, ansiedade, esquizofrenia e transtornos bipolares. Casos de uso abuso de bebidas alcoólicas e de drogas também merecem atenção.

 OBS: Em Santa Rosa, desde janeiro, temos em média, uma morte a cada mês por causa do suicídio.

 

Produzido pelos alunos repórteres: Emanueli, Gabriel, Tailany e Juliana.

Comemoração do Dia do Gaúcho

 

Por alunas-repórteres Letícia Taís Hein e Luana Shultz

 

O  mês de setembro é marcado por comemorações especiais para os gaúchos. São diferentes formas de preservar e relembrar nossa identidade. A Semana Farroupilha é um evento festivo da Cultura gaúcha, que se comemora de 13 a 20 de setembro, com desfiles e diversas atividades em homenagem a líderes da Revolução Farroupilha.

A Revolução Farroupilha foi a mais longa revolução do Brasil, ocorreu entre os anos de 1835 a 1845 e tinha como ideais liberdade, igualdade e humanidade.

Para além disso, os festejos do Dia do Gaúcho incorporaram diferentes rumos e hoje se celebram a cultura e tradições como o chimarrão, o churrasco e as vestimentas a caráter - as prendas usam vestidos rodados e os homens bombacha, lenço, guaiaca e chapéu.

Registramos alguns destes festejos no interior do município de Santa Rosa. Na Escola José Alfredo Nedel, na Vila Sete de Setembro, a comemoração foi no dia 19 de setembro, com apresentação dos estudantes e almoço típico. Confira algumas das atrações.

 

 

#cooperinforural #diadogaúcho #20deSetembro

Cultivo de mandioca

 

A mandioca também conhecida por macaxeira, aipim entre outros nomes dependendo da região, é uma planta muito comum nas propriedades rurais de nossa região, como também na mesa das famílias urbanas. Por ser versátil, cabe perfeitamente em uma variedade de pratos.

A mandioca não é muito exigente, sendo cultivada inclusive em solos com pouca fertilidade, desde que sejam bem drenados. Os solos mais argilosos, pesados e compactados não são os ideais, pois prejudicam o crescimento das raízes, principalmente quando compactados.

De qualquer modo, quanto melhor manejado o solo, melhor será o resultado. O mais favorável para cultivarmos mandioca é um solo que seja permeável, fértil, rico em matéria orgânica, com pH entre 5 e 6 e que não esteja tão compactado, afim de que as raízes possam crescer com mais facilidade.

Como forma de entender melhor, buscamos informações junto à propriedade de Fábio e Daiane Grosmann, onde também foram registradas as fotos.

Para guardar as manivas, que são as mudas de mandioca, é necessário que cortar a parte aérea da mandioca (parte que fica para cima da terra) e deve ser guardada em um local onde não sejam atingidas por geadas. O local onde foi cortado deve ser colocado para baixo e enterrado dentro da terra para que comece a brotar.

Para replantar as manivas que foram guardadas, é necessário arrancar a parte aérea da mandioca que enterramos no chão e tirar as raízes que se formaram (as raízes cortadas podem ser enterradas e brotarão). O restante da mandioca pode ser cortada num espaçamento de dois nós (aquela parte que tem que parece uma divisória) e enterrada no chão.

Cultivar mandioca é uma forma de oferecer um importante alimento para a família. A mandioca contém cálcio, magnésio, fósforo, potássio e vitamina C. É fonte de calorias e carboidratos. Cem gramas do alimento cozido possui 125 calorias e 30g de carboidratos.

 

Por aluno-repórter Guilherme Grosmann