Essa pequena fruta presente em nossa região, além de saborosa, pode ser muito benéfica.
Alguns dos benefícios à saúde obtidos com o consumo de amora são:
1 - Ajuda na perda de peso.
2 - Evita doenças cardiovasculares.
3 – Contribui com a prevenção da diabetes.
4 – Ajuda na prevenção do envelhecimento precoce. ...
5 - Auxilia no tratamento da diarreia.
6 – Contribui na prevenção do câncer.
7 - Ajuda no tratamento de infecções
Um dos principais nutrientes da amora é a vitamina E, que é conhecida por ser um ótimo antioxidante. Isso significa que evita a oxidação celular através do combate aos radicais livres, que quando em excesso podem gerar diversos problemas ao nosso organismo.
Por alunas-repórteres Letícia Taís Hein, Estefani Eduarda Knaesel e Luana Eduarda Schultz
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